Vrh

ISTRSKIH 5

Vsak korak šteje!

Četudi niste redni tekač/ica, prosti čas pa radi preživite aktivno v naravi na čistem zraku z daljšimi pohodi, si prav tako zaslužite pohvalo!

Redna hoja namreč bistveno pomaga k boljšemu počutju, ohranja naše zdravje, hkrati pa prispeva k ohranjanju telesne teže. Ste vedeli, da 5 kilometrov opravimo že z dobrih 6000 korakov? Vabimo vas, da le-te prehodite ali pretečete tudi v obdobju Virtualnega teka na kateri izmed tras Istrskega maratona ali v domači okolici!

Ne pozabimo, z nekaj rekreacije se znebimo stresa in si zbistrimo misli – to pa potrebujemo vsi, kajne?