Vrh

#otroške vadbe, svetuje Lovrenc Habe

Otroci so naši največji motivatorji. Se strinjate?  Kako jih vključiti v športne vadbe?

  • Ne silite jih v dolge neprekinjene teke ali resne treninge; otroško telo na to še ni pripravljeno, saj se še razvija,
  • otroci naj tečejo v okviru igre, tekaška abeceda je idealna za tako igro,
  • tecite s svojimi otroci in jih obveščajte o svojem napredku,
  • bodite jim vzgled.

In ne pozabite: skupaj se zabavajte!

Luka Koper 7. Istrski maraton je prestavljen na 10. in 11. oktober 2020!Več info